ДЕРЖИ УДАР: ИСКУССТВО УПРАВЛЕНИЯ СТРЕССОМ

Наталия Агафонова , Бизнес-тренер, ген. директор Школы бизнеса «Каменный город»

Четверг, 11 Декабрь, 12:00 - 13:30 МСК

Стресс   в наше время распространенным явлением. Осознанное управление стрессом поможет успешно справиться со сложной  ситуацией и ее последствиями, предотвратить  эмоциональное  выгорание.

Тренинг  по управлению стрессами предназначен для руководителей и сотрудников компании, деятельность которых сопряжена с высоким уровнем стресса  (большие перегрузки, конфликты, работа в сложных условиях, работа с «трудными» клиентами).

В результате Вы:
•      Получите представление об  искусстве жить и работать «на полную мощность»  с удовольствием, Приобретете знания о причинах стрессов и методах их преодоления.
•      В ходе интерактивных упражнений  и индивидуальных действий отработаете ключевые  методики предотвращения стрессов и управления им
•      научитесь  выходить победителем из самых сложных ситуаций, сохраняя себя
•      Получите ответы на важные для Вас личные вопросы управления собой и своим эмоциональным здоровьем.